時間がない医者の昼食、安い！うまい！ラク！長持ち！の最強最安節約昼飯術！1年で18万円以上節約する！

ふるさと納税サトウのごはん　新潟県産こしひかり　200g × 36個※ 新潟県聖籠町

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私はこの１００本で４００円の使い捨てのスプーンを買っています。これで１回４円で済みます。

2.ふるさと納税でレトルトのご飯を購入する

ふるさと納税山形県鶴岡市つや姫パックごはん無菌パックライス 200g × 36食セットサトウのごはん

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ふるさと納税袋井市ハウス食品のレトルトカリー屋カレー【中辛3種】各10箱セット

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私はいつもヤフーショッピングでふるさと納税のサトウのご飯を購入しています。
（これによりPaypayポイントが５％〜１０％還元され、またPaypay支払いで1.5%還元、さらにPaypayポイント投資で1.5倍にしています）

ふるとさ納税でサトウのご飯を買うことで、節税＋昼ごはんが無料（＋paypayポイント還元）になります。

3.具を購入する

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こちらも同様にふるさと納税でレトルトの具を購入します。これで具も無料にすることができます。

牛丼、中華丼、カレー、ハヤシライス、シチューなど具を変えるだけでバリエーション豊富となり、飽きることがなくなります。

4.購入後

購入後は自分のロッカーや机の引き出しにご飯と具をしまいます。レトルトですのでかなりの期間、保存が効きます。

5.食べる時

食べる時は電子レンジさえあれば温めて食べることができます。２分もあればもう食べられます。

またサトウのご飯の中身を少しずらして具を入れるスペースを作ることで、皿を用意する必要はなく、サトウのご飯の容器のみで完結することができます。あとは購入したスプーンで食べるのみです。

6.食べ終わったら

食後は、サトウのご飯の容器とスプーンはそのままゴミ箱に捨てます。すると皿を洗う必要がなくなり、時間の節約となります。

欠点

安い！うまい！ラク！長持ちする！この昼食スタイルですが、いくつか欠点があります。

1.同じご飯で飽きる

いくら具を変えても毎日ご飯だと飽きる方もいると思います。ただその場合は気分が乗らない日だけ別のものをたべましょう。しかし人間は怖いもので、毎日似たものを食べてルーチンワークになると、それでないと逆に落ち着かなくなります。

2.カロリーが気になる

例えばカレーなんかはカロリーが高いとされます。気になる場合はサトウのご飯を200gではなく150gのものにすると良いでしょう。ただし、コンビニの菓子パンは一つでカレー１食分を超える場合がありますので、カロリーが気になるならまず菓子パンをやめましょう。

（ちなみに菓子パンばかり食べていた私は、この昼食スタイルにしてから痩せました。）

ふるさと納税サトウのごはん　新潟県産新之助　150g × 20個※ 新潟県聖籠町

ふるさと納税【2回定期便】長崎黒毛和牛レトルトカレー 160g×10袋/回【有限会社長崎フードサービス】[DBL006]/ 長崎小値賀牛牛肉 .. 長崎県小値賀町

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3.野菜がとれない

これが最大の欠点かもしれません。コンビニや自宅で用意するか、朝食や夕飯に食べると割り切るしかありません。

4.職場の視線が気になる

ある意味これも最大の欠点かもしれません。毎日同じスタイルで食べているとあだ名が牛丼になってしまうかもしれませんが、このスタイルの良さを逆に宣伝しましょう。

まとめ

今回紹介した方法を用いると、昼ごはんが４円で済みます。

つまり今まで一食500円昼ごはんにかけていた場合、一年で18万もの節約になります！

しかも節税にもなりますし、場合によってはポイント還元もされます。

さらに保存が効き、種類も変えられ、用意の手間は短く、食後は皿洗いの必要がありません。人によっては痩せます。

こんなに最強最安で楽チンお得な昼ごはん、ぜひやってみてはいかがでしょうか。

本当におすすめです。また気に入れば定期便もおすすめです。

ふるさと納税サトウのごはん　新潟県産新之助　150g × 20個※ 新潟県聖籠町

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